【効果立証済み】何をやっても治らない猫背・腰痛を根本から改善する肩甲骨ストレッチ【肩甲骨はがし】

今回ご紹介するのは腰痛の原因にもなりやすい

“腰痛改善のための肩甲骨の柔軟性を出すストレッチ”

「肩甲骨なんて関係ないだろ！」

そう思ったあなた！

残念ながらあなたは腰痛が改善するかもしれない千載一遇のチャンスを逃しています

なぜか？

肩甲骨の柔軟性の悪さは脊柱（背骨）の柔軟性の悪さ直結するからです

肩甲骨と脊柱の間は無数の筋肉で繋がれています

その筋肉が硬くなったり、正常な動きをしなくなったら脊柱の動きはどうなりますか？

そうです…

一緒に悪くなります

さらに肩甲骨は体幹と腕を繋ぐ非常に重要な土台です

「腰が痛いし肩も痛くて上がらない」

「腰も背中も首も痛い」

そんな方が多いのも肩甲骨の問題であることが非常に多いです

どうですか？

肩甲骨の重要性わかりましたか？

ではしっかり肩甲骨の重要性を理解したところで

肩甲骨を簡単にゆるゆるにする方法をお伝えします💪

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整体サロンRepla-リプラ-

溝曽路雄

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