【1日5分】病院で治らない坐骨神経痛を改善するストレッチ集【姫路市｜腰痛専門整体サロンRepla-リプラ-】
- 雄 溝曽路
- 2021年7月11日
- 読了時間: 2分
「病院で坐骨神経痛と言われたけどどんな治療をしていいかわからない」
「坐骨神経痛に効果のあるストレッチを知りたい」
あなたはそんなお悩みありませんか？
本記事では、病院で坐骨神経と診断されお悩みのあなたに
今後どんな治療やストレッチを行っていくべきなのかをお伝えします
原因不明の坐骨神経痛
坐骨神経痛の原因としては
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの中枢性の原因と
筋肉や筋膜、末梢神経などが原因となる末梢性の原因があります
しかし、病院の検査では中枢性の坐骨神経痛しかわからず
末梢性の坐骨神経痛ははっきりとはわかりません
これが病院で原因不明の坐骨神経痛が生まれるメカニズムです
病院で坐骨神経痛が治らない理由については、こちらの記事をご覧ください
お家でできる坐骨神経痛改善ストレッチ集
じゃあ病院でヘルニアでも脊柱管狭窄症でもなかった坐骨神経痛は
どんな治療やストレッチなどの対応をしていけばいいのか？
同じ坐骨神経痛とはいえど、原因が変われば治療や対応策も当然変わります
背骨の中の神経が原因の痛みや痺れ
末梢の筋肉や筋膜が原因の痛みや痺れ
この2つが同じ治療でいいと本気で思っていますか？
当然良いわけがありません
でもみんなネットやYouTubeで適当にストレッチなどを選んで適当にやって
「全然良くならない！」
「これはデマだ！」
などと文句を言います
繰り返しになりますが…
それは原因と対応が違うから当然です
「じゃあ病院でヘルニアでも脊柱管狭窄症でもないと言われた
坐骨神経痛はどんな治療をしたらいいの？」
そんな坐骨神経痛はこんな治療やストレッチが必要です↓
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