本気で腰痛を改善するならTVを見ながら自分でできる〇〇マッサージ【姫路市腰痛専門整体サロンRepla-リプラ-】
- 雄 溝曽路
- 2021年6月19日
- 読了時間: 2分
更新日：2021年6月27日
あなたは腰が痛い時はどんな対応をしていますか？
腰のマッサージ
腰に湿布を貼る
腰をストレッチをする
はたまた腰の体操をする
おそらく腰痛でお悩みの方の80％以上（当院調べ）の方が
このような”腰に直接”何かをする対処法をとっているのではないでしょうか？
一言だけ言わせてもらいます…
”それ非常に危険です”
なぜなら腰痛は結果的に起こったものであり
腰痛の原因は腰にはなないからです
今回はそんな腰痛の原因となりやすいお尻をマッサージする
「腰痛改善に抜群の効果をはっきりする腰痛改善お尻マッサージ法」
について動画でお伝えしていきます。
特に以下に当てはまる方は必須のマッサージです
長時間座ることが多い
前屈みになると腰が痛い
股関節が硬い
お尻周囲に痛み・不快感がある
上記の条件に当てはまらないあなたも腰痛の悪化や膝の痛みなどを
しっかり予防するためにはお尻の柔軟性は必須条件になります
そんなに頑張らなくてもTVを見ながら楽勝でできるマッサージ動画はこちら↓
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溝曽路雄
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