【デスクワーク腰痛向け】立ったままできるデスクワーク腰痛改善のための股関節ストレッチ【姫路市｜腰痛専門整体サロンRepra-リプラ-
- 雄 溝曽路
- 2021年6月27日
- 読了時間: 2分
更新日：2021年7月8日
「普段デスクワークで腰痛が辛い」
「テレワークになったことで腰痛になった」
「外出自粛で運動習慣がなくなり腰痛がひどくなった」
当院でもここ最近はこんなご相談が後を断ちません
この問題の理由としては
ここ数十年で私たちが動かなくても困らない生活を手に入れたからです
近年では各分野でICT化が進み
パソコンやスマートフォンの普及が急激に進んでいきました
これまで立ち上がって資料を資料を取りに行っていた手間も
パソコンやスマートフォンをワンクリックすることで
必要な情報を手に入れることができます
掃除も洗濯もボタンひとつでできてしまいます
そうです
パソコンやスマートフォンなどのICT化の急激な普及
さらにコロナ禍でその傾向を急激に早めました
そして私たちの生活が便利になった反面
”今までよりも動かなくてもよくなった”
んですよね…
動かなくて済む
↓
これまで動いていた箇所が動かなくなる
↓
これまで動いていない（動いてはいけない）箇所が動く
↓
腰痛などの痛みにつながる
この腰痛につながるメカニズムが強まることで
ここ近年で腰痛患者さんが急増しています
そこで今回は、現代人の90％以上の人が正常に動いていない
股関節のストレッチについて動画でお教えします
”股関節が正常に動かない”
これは腰痛・膝の痛み・坐骨神経痛への赤信号です
よかったら他の記事や動画もご覧ください(^ ^)
整体サロンRepla-リプラ-
溝曽路雄
最新の腰痛改善のためのヒントを見逃さないためには
こちらからチャンネル登録↓
姫路市で腰痛でお悩みなら迷わずこちらからご連絡を↓
腰痛専門整体サロンRepla-リプラ-
TEL：080-7490-4580
LINEなら24時間予約受付中↓
Comments